Programa de acompañamiento individual

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

 

Este programa nace para ofrecerte un lugar en el que nutrir y transformar la relación contigo a través de la  auto-indagación, la escucha, la gestión emocional, la atención plena y el autocuidado.

 

Un espacio seguro, libre de juicios, en el que entregarte a la belleza de vivir más presente, gozando de serenidad y equilibrio emocional y mejorando tu autoconocimiento y conexión contigo.

 

Una senda de regreso a casa, a ese lugar en el que aceptarte y amarte con tus luces y sombras.

 

Un camino hacia una mayor plenitud y consciencia.

Este programa es para ti si…

⋅ Quieres priorizar tu bienestar y mejorar tu salud a nivel físico, mental y/o emocional.

⋅ Tienes total disposición para comprometerte contigo y tu proceso.

⋅ Buscas aprender e incorporar nuevos hábitos que integrar en tu vida de forma gradual y definitiva.

⋅ Deseas estar más presente en tu propia vida, regresar a ti y conocerte mejor.

¿Qué incluye?

  • Plan de Transformación 100% personalizado, tres meses de autoexploración y aprendizaje.
  • Seis encuentros individuales online en los cuales abordaremos los diferentes ámbitos que establezcamos enfocar. Propuestas prácticas tras cada sesión con herramientas a integrar recurriendo a diferentes disciplinas como el yoga, la respiración consciente, la meditación, la gestión emocional, la escritura, la alimentación consciente o la higiene del sueño.

Si te interesa o tienes alguna pregunta, puedes rellenar el siguiente formulario:

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